Programi
Judo Malček
Starost: 3-4 let
Trener: Jasmina Hotić
Termin: Torek in četrtek ... 15.55 - 16.25
- Privajanje na skupinsko vadbo v sproščenem vzdušju.
- Vaje, s katerimi se otroci naučijo obvarovati glavo pri padcih.
- Varno izvajanje prevalov in raznolika kotaljenja.
- Oponašanje gibanja živali za boljšo telesno držo.
- Bosonoga vadba za zdrava stopala in boljše ravnotežje.
Vrtec Juda
Starost: 4-6 let
Trener: Jasmina Hotić
Termin: Torek in četrtek ... 16.25 - 16.55
- Učenje varnega padanja, prevali in kotaljenja.
- Zabavne borilne igre, štaftene igre in poligoni.
- Igre z žogo, podaje, brce in raznoliko metanje ter odboji.
- Prijateljsko ravsanje in sodelovanje z vrstniki.
- Živalsko gibanje, skoki, poskoki in tekanje čez ovire.
Mala Šola Juda
Starost: 6-9 let
Trenerja: Ivan Širola, Jasmina Hotić
Termin: Torek in četrtek ... 17.00 - 18.00
- Spoznavanje osnovnih tehnik juda in samoobrambe.
- Učenje pravilne tehnike padanja s posebnimi metodami juda.
- Borilne igre, pravila judo borbe in varne tehnike metov.
- Štafetne igre in hitri poligoni za hitre noge in spretno telo.
- Spoznavanje in učenje osnovnih gimnastičnih elementov.
Šola Juda
Starost: 10-13 let
Trenerja: Ivan Širola, Amar Džaferović
Termin: Ponedeljek, sreda, petek ... 16.00 - 17.15
- Učenje tehnik juda po programu Judo zveze Slovenije.
- Spoznavanje tekmovalnega športa in razvoj borilnih spretnosti.
- Primerno tudi za začetnike, ki se želijo naučiti juda.
- Poudarek na medsebojnem sodelovanju in ustvarjanju pozitivnega vzdušja.
- Udeležba na uradnih tekmovanjih za tiste, ki si to želijo.
Mojster Juda
Starost: 13-16 let
Trenerja: Ivan Širola, Amar Džaferović
Termin: Ponedeljek, sreda, petek ... 17.15 - 18.45
- Učenje tehnik juda po programu Judo zveze Slovenije.
- Spoznavanje delovanja telesa, vplivov telesne vadbe in ohranjanje pravilne telesne drže.
- Primerno tudi za začetnike, ki želijo napredovati in razvijati borilne spretnosti.
- Učenci, ki se pripravljajo za mojstrski izpit, pomagajo pri učenju manj izkušenih vrstnikov.
- Usmerjanje v tekmovalni šport ali rekreativno vadbo za zdravje in temu prilagojena vadba.
Judo Odrasli
Starost: 16+ let
Trenerja:Amar Džaferović, Ivan Širola
Termin: Torek, četrtek ... 18.45 - 20.00
- Prilagojena vadba odraslim s poudarkom na parternih tehnikah.
- Učenje tehnik in pravil športov juda in brazilskega jiu-jitsa.
- Razvoj borilnih spretnosti in prlagajanje različnim individualnim interesom.
- Možnost napredovanja po programu Judo zveze Slovenije in doseganje mojstrskega naziva.
- Sproščeno vzdušje in vadba usmerjena k varni izvedbi tehnik.